Formafast.nl
  •  FormaFast.be
Menu
FormaFast FormaFast
Account
Mandje Winkelmandje
Zoek
  • Mijn Account
  • Inloggen
Ga naar de inhoud
  Formafast.nl
  •  FormaFast.be
FormaFast FormaFast

7.9 uit 10, gebaseerd op 1163 beoordelingen

Menu
  • Blogs

    Over maaltijdvervangers

    Dieet uitleg

    Dieet uitleg

    Wil je weten hoe het FormaFast dieet werkt? Lees hier dan verder

    Lees meer

    Blogs

    Dieet blogs

    Dieet artikelen

    Op onze handige blog vind je dieet artikelen vol met tips voor het afvallen, plus een selectie aan heerlijke recepten.

    Lees meer

    Koolhydraatarm ontbijt

    Koolhydraatarm ontbijt

    12 lekkere recepten

    Om je te inspireren hebben wij een top 12 met koolhydraatarme ontbijt recepten voor je samengesteld

    Lees meer
  • Dieet Boxen
  • Dieet shakes
  • Repen
  • Ontbijt
  • Maaltijden
  • voordeelverpakking
  • Sukrin
  • Het dieet
Beoordelingsscore
:
79%
(7.9/10)
Voor 22:00 besteld, morgen in huis*
Gratis verzending vanaf 50 euro
15 dagen retourservice

A/B Weekendmethode FormaFast

De A/B weekendmethode is een afvalprogramma dat gebaseerd is op enerzijds voldoende eiwitten voor het behoud van spieren en anderzijds een afwisseling van het aantal calorieën die je dagelijks gaat innemen waardoor je effectief gaat afvallen. Door de variatie van strenge en gematigde dagen is het smakelijk en makkelijk vol te houden.

Het programma kent drie soorten dagen:

  • 1) Afslank extreem dag
  • 2) Balans dag
  • 3) Weekend
De cyclus is: Weekend - B dag - A dag - B dag - A dag - B dag. 

De Afslank extreem dag

Dit zijn de dagen waarop het echt moet gebeuren! Tijdens de afslank extreem dagen gebruik je vier smakelijke maaltijdvervangers van FormaFast. Deze maaltijd vul je aan met caloriearme dranken en groenten. Op deze dagen zul je maar 500 tot 800 Kcal binnenkrijgen, maar wel alle eiwitten, mineralen en vitaminen die je lichaam dagelijks nodig heeft. 

De Balans dag

Tijdens het ontbijt en de lunch gebruik je een maaltijdvervanger van FormaFast. Voor het ontbijt kun je kiezen uit: havermout naturel, muesli chocolade-caramel of havermout appel-kaneel. Voor de lunch is er een keuze uit een breed assortiment van shakes. Het diner mag bestaan uit een van onze caloriearme maaltijden of een lichte maaltijd volledig door jezelf samengesteld uit de lijst van toegestane producten. In de avond is er dan ruimte voor een van onze lekkere snacks. Op deze dagen mag je geen fruit, aardappelen, rijst of pasta gebruiken.

Weekend

In het weekend kun je genieten van gewone, lichte maaltijden met dezelfde toegestane groente, vlees en vis als tijdens een Balans dag. Bij het ontbijt mag je twee sneetjes volkoren brood met mager beleg aangevuld met magere yoghurt of kwark, hetzelfde geldt voor de lunch die je aan kunt vullen met soep of salade. Je mag twee stuks fruit per dag en zo veel rauwkost als je wilt. 

Voor elke dag geldt: zorg dat je minimaal twee liter drinkt. Dit kan water, koffie of thee zonder suiker zijn. Stel je wilt toch drankje nuttigen met een zoete smaak, probeer dan eens onze Sukrin producten. Het is ook toegestaan om een kop (caloriearme) bouillon te nemen.

Dieet Producten
  • Dieet Boxen
  • Grootverpakking
  • Maaltijdshakes
  • Dieetrepen
  • Ontbijt
  • Maaltijden
  • Sauzen
  • Supplementen
  • Sukrin
Beoordeling

"Het dieet was goed vol te houden. Zichtbaar resultaat gaf mij de motivatie om door te gaan."
Kiyoh

7.9 uit 10, gebaseerd op 1163 beoordelingen

eBook

Download Hier
Ontvang gratis ons handige ebook met recepten en afslankplan.
Nu Downloaden

Beoordelingsscore
:
79%
(7.9/10)
Voor 22:00 besteld, morgen in huis*
Gratis verzending vanaf 50 euro
15 dagen retourservice
Over FormaFast

Afvallen met het gebruik van maaltijdvervangers: FormaFast is dé wetenschappelijk onderbouwde oplossing! Afvallen met shakes helpt jou je doelen behalen.

Lees meer...
Bestellen & Verzenden
  • Hoe te bestellen?
  • Veelgestelde vragen
  • Verzending & Levering
  • Waar is mijn pakket?
  • Prijzen & Verzendkosten
  • Algemene Voorwaarden
  • Downloads
Klantenservice
  • Inschrijven Nieuwsbrief
  • Ruilservice
  • Houdbaarheid
  • Privacyverklaring
  • Contact opnemen
  • Suggesties & Klachten
  • Over FormaFast
  • Aangepaste levertijden
Contact Informatie

+31 (0)85 021 04 70
Werkdagen (09:00 - 22:00)
            Zaterdag (11:00 - 17:00)
            Zondag (12:00 - 17:00)

klantenservice@formafast.nl
Contact opnemen

Marie Curieweg 1A
6045 GH Roermond, NL

Nieuwsbrief


Welkom!