Er zijn veel recepten voor groene smoothies te vinden op het internet. Maar het kan nog wel eens lastig zijn om de gezondste shake te vinden. Deze smoothie is koolhydraatarm, omdat er geen fruit(suiker) in zit. Wat zit er dan wel allemaal in? Het is toegestaan om zelf variatie aan te brengen in dit recept, zo lang er maar genoeg groenten in zit.