Ga terug
Soep dieet

Het soepdieet

Bij het soepdieet eet je een zelfgemaakte caloriearme soep. Tijdens het dieet krijg je gemiddeld 800 tot 1000 calorieën per dag binnen. 
Voorbereidingstijd 30 minuten
Bereidingstijd 1 uur
Porties 6

Ingrediënten
  

  • 3 liter water
  • 6 grote uien
  • 4 wortelen
  • 3 grote tomaten
  • 3 groene paprika's
  • 1 witte kool
  • 1 bos soepselderij
  • bouillonblokjes
  • eventueel kruiden zoals peper, tijm, chilipepers en peterselie

Instructies
 

  • Breng water aan de kook in een grote pan.
  • Was en snijd de groenten.
  • Voeg de gesneden groenten toe aan het water samen met de bouillonblokjes en kruiden. Breng eventueel op smaak met peper (let op: geen zout!).
  • Laat de soep een uur door pruttelen met de deksel erop. Af en toe even roeren.