Zoeken
Beoordeling
(4.4/5.0)
Gratis verzending vanaf 50 euro
15 dagen
retourservice
Shape it box (14 dagen)
Zin om op een gebalanceerd tempo die extra kilo's te verliezen? Met de Shape it box ga je voor een mix: 3 dagen strak diëten, gevolgd door 2 relaxtere dagen. En het weekend? Dat vul je helemaal zelf in met jouw favoriete voeding. Met de Shape it box ben je 14 dagen vol energie en focus!
- Alles-in-één pakket voor 14 dagen
- Kilo's kwijtraken met gevarieerde voeding
- Bevat o.a. shakes, repen, soepen en een gratis shakebeker
Aanbieding 79,95 Regular Price 87,95
Op voorraad
SKU
SKU1665
Productinformatie
Eiwittenmix (magere melkpoeder (emulgator (zonnebloemlecithine), melkeiwitten, soja-eiwitten, melkpoeder, getextueerd soja-eiwit (mout), soja-eiwit (soja-eiwitisolaat, tapiocazetmeel, zout), erwteneiwit, plantaardige eiwitten [soja] (emulgator (sojalecithine), wei-eiwit [melk] (emulgator (zonnebloemlecithine)); fructose; heel ei-eiwit & ei-eiwit & eigeel; havervlokken (melkeiwitten, zemelen, vezels, soja-olie, frambozenvlokken (sacharose, frambozen (droog extract [33%]), zetmeel); muesli granola met karamelsmaak (plataardige eiwitchips (soja-eiwit); sojakorrels; knapperige stukjes soja en rijst (soja-eiwit (zetmeel), biologische rijstmeel. cacaopoeder (alkalische cacaopoeder)); voorgekookte pasta (darum tarwe semolina); plantaardig vetpremix (zonnebloemolie, geraffineerde sojaolie, glucosestroop, maltodextrine, melkeiwitten, stabilisator (pentanatriumtrifosfaat), antiklontermiddel (siliciumdioxide), natuurlijk aroma, emulgator (sojalecithine), antioxidanten (ascorbylpalmitaat, alfatocoferolen)); glucosestroop; plantaardige oliën (soja-olie, palmpitolie [RSPO], palmolie [RSPO], shea-olie, soja-olie, zonnebloemolie); einoodles (tarwe durummeel, ei, ei-geelpoeder, water, niacine, ijzersulfaat, B1, B2, B9); omhulsel van donkere chocolade (cacaopasta, cacaomassa, suiker, cacaoboter, melkvet, emulgator (sojalecithine), natuurlijk vanille aroma); omhulsel van melkchocolade met zoetstoffen (zoetstof (maltitol), cacaoboter, melkpoeder, cacaomassa, emulgator (zonnebloemlecithine), natuurlijk vanille aroma); sojachips (soja-eiwit, tapiocazetmeel, zout); volkoren havervlokken; maltodextrine; suiker; cacaopoeder (emulgator (zonnebloemlecithine); kokosmelkpoeder [melk]; fructosestroop; oligofructose (cichorei wortelextract)gedroogde groenten (rode bonen, tomatenpoeder, ui, uipoeder, knoflookpoeder, wortel, champignons); witte chocolade omhulsel met zoetstof (zoetstof (maltitol), cacaoboter, volle melkpoeder, emulgator (sojalecithine), natuurlijk vanille aroma); appelgranulaat (appelpuree, appelsapconcentraat)mineralen (kaliumfosfaat, kaliumcarbonaat, magnesiumoxide, calciumfosfaat, ijzerfumaraat, zinkoxide, mangaansulfaat, kopersulfaat, kaliumjodide, natriumseleniet); emulgator (sojalecithine), natuurlijk vanille aroma); verdikkingsmiddelen (gemodificeerd zetmeel, zetmeel, guargom, xanthaangom, carrageenan, maïszetmeel, natriumalginaat, pectine, natriumcarboxymethylcellulose); vulstof (polydextrose); bruine rietsuiker; cichorij inuline; bevochtigingsmiddel (glycerine); gedroogde rijststroop; rijstchips (volkoren rijstemeel, maïsmeel, rietsuiker, zeezout); sojabonen; zuurteregelaars (kaliumgluconaat, natriumgluconaat, kaliumchloride, natriumcitraat, magnesiumoxide, natriumwaterstofcarbonaat, kaliumgluconaat, tricalciumfosfaat, citroenzuur); gedroogde appelstukjes; instant koffiepoeder; natuurlijke, rook en andere aroma's [melk], [soja], [gluten], [soja], [mosterd], [selderij], [noten]; roompoeder [melk]; zout (zout, rookaroma); amandelen; pompoenzaden; magere cacaopoeder (emulgator (zonnebloemlecithine)); ahornsiroop; gedroogde aardbeien (aardbeienpoeder); rode bietensappoeder; gepofte quinoa; gedroogde kokosnoot (gemalen en geraspte kokosnoot, kokosnootpoeder (kokosmelk, maltodextrine, natriumcasinaat [melk])); botermelkpoeder [melk]; appelpasta (appelsap concentraat, appelpuree concentraat); hazelnotenpoeder; kruiden en specerijen (Mexicaanse chilipoeder, kerriepoeder (selderij), rode pepers, bieslook, kervel, peterselie, zwarte peper, knoflook); cacao soja-eiwitchips; honing; sojachips (soja-eiwit, magere cacao, tapiocazetmeel); dadelsap; vitaminen en mineralenmix (magnesiumcarbonaten, kaliumcitraat, dikaliumfosfaat, tricalciumfosfaat, C, magnesiumoxide, nicotamine, ijzerpyrosfosfaat, kaliumjodide, zinkoxide, B5, mangaansulfaat, B6, kopergluconaat, B1, B2, A, B9, K1, natriumseleniet, natriumfluoride, ferrofumaraat, B8, E, D2, B12); stabilisatoren (tricalciumfosfaat, magnesiumfosfaat); sojanoten; marsepeinpasta (amandelen, suiker, water, invertsuikerstroop, ethanol); sojapasta (gebrande soja, soja-olie, rietsuiker, palmolie [RSPO], zeezout); zoetstoffen (sucralose, acesulfaam-k, maltitol); maïsvezels; emulgator (sojalecithine, zonnebloemlecithine, mono- en diglyceriden, lecithinen [soja], citroenzuur esters van mono- en diglyceriden van vetzuren); marsepein pasta (amandelen, suiker, water, invertsuikerstroop, ethanol); kaaspoeder [melk]; antioxidanten (ascorbylpalmitaat, alfa-tocoferolen, verzadigde vetzuurexters van ascorbinezuur); melkmineralenconcentraat; kleurstoffen (rode bietensap poeder, lycopeen, kurkuma, karamel. Bètacaroteen, kopercomplexen van chlorofylen en chlorofylinen); water; rijstemeel; melkmineraalconcentraat; gistextract; gedroogde eiwitten; antiklontermiddel (calciumcarbonaat); rijsmiddel (natriumbicarbonaat).
Kan sporen van pinda bevattten.
Kan sporen van pinda bevattten.
| Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (43.7429 g) |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.918 | 839 |
| Energie (kcal) | 455 | 199 |
| Vetten (g) | 11 | 4,8 |
| -wv. verzadigd (g) | 3,5 | 1,5 |
| -wv. linolzuur (g) | 2,6 | 1,2 |
| Koolhydraten (g) | 49 | 22 |
| -wv. suikers (g) | 31 | 14 |
| -wv. polyolen (g) | 2,0 | 0,9 (**) |
| Vezels (g) | 7,6 | 3,3 |
| Eiwitten (g) | 37 | 16 |
| Zout (g) | 1,8 | 0,77 |
| Kalium (mg) | 1.491 (75%*) | 652 (33%*) |
| Calcium (mg) | 832 (104%*) | 364 (45%*) |
| Fosfor (mg) | 742 (106%*) | 325 (46%*) |
| Magnesium (mg) | 276 (74%*) | 121 (32%*) |
| IJzer (mg) | 13,1 (93%*) | 5,72 (41%*) |
| Zink (mg) | 8,87 (89%*) | 3,88 (39%*) |
| Koper (mg) | 0,94 (94%*) | 0,41 (41%*) |
| Jodium (µg) | 162 (108%*) | 70,9 (47%*) |
| Seleen (µg) | 47,2 (86%*) | 20,6 (38%*) |
| Mangaan (mg) | 1,62 (81%*) | 0,71 (35%*) |
| Natrium (mg) | 677 | 296 |
| Vitamine A (µg) | 728 (91%*) | 319 (40%*) |
| Vitamine C (mg) | 65,8 (82%*) | 28,8 (36%*) |
| Vitamine D (µg) | 4,59 (92%*) | 2,01 (40%*) |
| Vitamine E (mg) | 14,4 (120%*) | 6,29 (52%*) |
| Vitamine B1 (mg) | 0,97 (88%*) | 0,42 (38%*) |
| Vitamine B2 (mg) | 1,60 (114%*) | 0,70 (50%*) |
| Vitamine B3 (mg) | 13,3 (83%*) | 5,80 (36%*) |
| Vitamine B5 (mg) | 5,88 (98%*) | 2,57 (43%*) |
| Vitamine B6 (mg) | 1,27 (91%*) | 0,55 (40%*) |
| Vitamine B8 (µg) | 38,8 (78%*) | 17,0 (34%*) |
| Vitamine B9 (µg) | 211 (106%*) | 92,4 (46%*) |
| Vitamine B12 (µg) | 3,09 (123%*) | 1,35 (54%*) |
| Vitamine K (µg) | 59,3 (79%*) | 25,9 (35%*) |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
**20,7 gram netto koolhydraten per portie. Klik hier om meer te weten te komen over netto koolhydraten.
Bereidingswijze
Havermout naturel en Havermout Appel-Kaneel (150 ml magere melk), Havermout rode vruchten (250 ml magere melk)
- 1. Schenk de aangegeven hoeveelheid magere melk in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- 2. Plaats de kom in de magnetron en verwarm de mix gedurende twee minuten op ±800W.
- 3. Roer door de havermout totdat deze goed is verdeeld.
- 1. Schenk 100 ml magere melk in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- 2. Roer door de muesli totdat deze goed is verdeeld.
Cottage Pie (160 ml), Chili, spaghetti (130 ml) en Pasta carbonara (150 ml magere melk).
- 1. Voeg de inhoud van de verpakking in een hitte bestendige kom en schenk hier al roerend de aangegeven hoeveelheid heet water of magere melk aan het product toe.
- 2. Verhit de mix gedurende één minuut op 800W in de magnetron.
- 3. Roer vervolgens door de mix totdat deze goed is verdeeld.
- 4. Laat het product ongeveer 10 minuten rusten.
Cottage Pie (160 ml), Chili, spaghetti (130 ml) en Pasta carbonara (150 ml magere melk).
- 1. Schenk 175 ml magere melk in een kom en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- 2. Roer door de mix totdat de poeder is opgelost.
- 3. Plaats de kom in de koelkast en wacht vijftien tot dertig minuten zodat het dessert kan opstijven.
- 1. Schenk 160 á 170 ml water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- 2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
- 3. Plaats de shakebeker zonder deksel in de magnetron en verhit de champignonsoep gedurende één minuut op de hoogste stand.
- 1. Schenk 80ml water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- 2. Schud tot- dat de poeder is opgelost en laat de mix drie minuten staan.
- 3. Schenk de mix in een pan en bak beide zijden drie tot vijf minuten op middelhoog vuur totdat beide zijden goudbruin zijn.
- 1. Schenk 250 mL water in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- 2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
- 1.Schenk 250 mL magere melk in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- 2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
- 1. Schenk 200 mL magere melk in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- 2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
- 1. Schenk 300 mL magere melk in een shakebeker en voeg hier de inhoud van de verpakking aan toe.
- 2. Plaats de deksel op de shakebeker en schud totdat de poeder is opgelost.
Kant-en-klare producten
Productbeschrijving
*Let op: Door de populariteit kan de inhoud van het pakket variëren. Maar wees gerust, diversiteit staat voorop!
Dromen van het ideale figuur is nu dichterbij dan ooit!
Zet je schrap voor een transformatie die je niet zag aankomen! Met de Shape it box van FormaFast wordt jouw reis naar een slanker lichaam niet alleen effectief, maar ook verrassend aangenaam.Wat houdt de Shape it box in?
Deze box is jouw geheime wapen in de strijd tegen de kilo's. Binnenin vind je maaltijdvervangers voor twee weken, zorgvuldig samengesteld voor de 'Shape it fase'. Hierin wissel je "(L) Lose it dagen" af, waarbij je voornamelijk onze maaltijdvervangers nuttigt, met "(S) Shape it dagen", waarbij je een mix van onze producten en je eigen voedselkeuzes hebt. En het weekend? Dat is helemaal aan jou, met een beetje begeleiding van ons. Het einddoel? Een gezonder eetpatroon en een lichaam waar je trots op kunt zijn.Hoe pak je het aan?
Het is simpel: je hebt je strikte (Lose it) dagen, je mildere (Shape it) dagen en je vrije weekenden:
- Lose it dagen (L dagen): Dit zijn de dagen waarop je vol inzet. Je kiest voor 4 (of 5 als je boven de 100 kg weegt) maaltijdvervangers, aangevuld met groenten en fruit.
- Shape it dagen (S dagen): Hier heb je wat meer speelruimte. Minder maaltijdvervangers, maar wel een snack en avondmaaltijd naar keuze.
- Weekend: Dit is jouw tijd. Geen maaltijdvervangers, maar wel begeleiding om binnen een limiet van 1500 calorieën te blijven.
- Ontbijt (bijv. 08:00 uur): 1 ontbijtproduct
- Snack (bijv. 10.30 uur): 1 schaaltje rauwkost
- Lunch (bijv. 12:30 uur): 1 shake
- Snack (bijv. 15:30 uur): 1 maaltijdvervangende reep
- Diner (bijv. 18:00 uur): 1 maaltijdproduct, aangevuld met groenten
- Ontbijt (bijv. 08:00 uur): 1 ontbijtproduct
- Snack (bijv. 10.30 uur): 1 snack naar keuze (meer info in instructieboekje)
- Lunch (bijv. 12:30 uur): 1 shake Snack (bijv. 15:30 uur): 1 maaltijdvervangende reep
- Diner (bijv. 18:00 uur): eigen invulling a.d.h.v. de toegestane producten (meer info in instructieboekje)
In het weekend mag je je dagschema zelf indelen. In het instructieboekje vind je allerlei tips over wat je precies kunt eten in het weekend en hoe je voor voldoende variatie kunt zorgen. Voor elke dag geldt: drink voldoende water (1,5 – 2 liter). Ook zwarte koffie, thee zonder suiker en light frisdrank is toegestaan.
Hoe lang ga je door?
Zolang jij wilt! Tot je je doel hebt bereikt. Daarna kun je kiezen voor de Keep it fase om op gewicht te blijven of terugkeren naar de Lose it fase voor een extra boost.Wat eet je dan?
Geen zorgen, we laten je niet in de kou staan. We hebben een eetschema voor je klaarliggen voor de Shape it fase. Zo kun je zorgeloos genieten van de Shape it box! Wil je meer weten over de Shape it fase? Lees dan hier alles over de Shape it fase!Voeding & gezondheid
De Shape it box maakt het makkelijk om verantwoord te eten. De maaltijdvervangers zitten boordevol vitaminen, mineralen, eiwitten en andere essentiële voedingsstoffen. Dus, ook al consumeer je minder calorieën, je lichaam krijgt toch alles wat het nodig heeft. En het beste deel? Ze zijn niet alleen gezond, maar ook overheerlijk!
Toegestane producten
Tijdens deze fase heb je richtlijnen voor groenten, vlees, vis, vleesvervangers, snacks, en koolhydraatbronnen zoals rijst en pasta.
Gemak & flexibiliteit
We snappen dat afvallen op gure dagen een uitdaging kan zijn. Daarom hebben we het jou makkelijk gemaakt. De Shape it box is ontworpen voor flexibiliteit. Combineer onze hoogwaardige ingrediënten met je eigen voedingskeuzes, en maak je dieetreis leuk en lonend. Heb je inspiratie nodig? Check onze Recepten voor heerlijke ideeën.
Tot slot
Waar wacht je nog op? Begin vandaag nog met de Shape it box van FormaFast. Combineer het met gezonde voeding en drink voldoende water. Volg onze richtlijnen en je zult versteld staan van de resultaten. Je lichaam zal je op handen dragen!
- Omschrijving: assortiment van diverse maaltijdvervangers en bijhorende producten (met suikers en zoetstoffen)
- Portiegrootte: 1 verpakking = 1 portie
- Bewaarvoorschrift: koel en droog bewaren
- Ten minste houdbaar tot: zie verpakking separaat product
- Inhoud: 1.594 gram