Snel afvallen met Dieet shakes kersen geeft je een eenvoudige manier om structuur aan te brengen in je eetmomenten. Je vervangt eenvoudig een maaltijd en krijgt in korte tijd een complete optie vol voedingsstoffen. Deze dieet shakes hebben een zachte kersensmaak en zijn snel klaar om te drinken. Ontdek het en voeg ze toe aan je vaste routine.
Je wilt snel afvallen, maar wel op een manier die je kunt volhouden. Met de Dieet shakes kersen heb je een praktische optie die je dagelijkse eetmomenten eenvoudig maakt. Hoe fijn is het als je ontbijt of lunch binnen enkele minuten klaar is, zonder gedoe in de keuken?
In één verpakking vind je 7 zakjes Dieet shakes kersen. Elke shake zit vol essentiële vitaminen en mineralen, zodat je een complete maaltijd kunt bereiden in korte tijd. De nootachtige kersensmaak geeft je een volle, zachte smaakbeleving die goed past bij een rustig ontbijt of een snelle lunch. Bovendien kun je deze shake makkelijk meenemen voor onderweg.
De bereiding is eenvoudig: schenk 250 ml magere melk in een shakebeker en voeg de inhoud van een zakje toe. Plaats de deksel stevig op de shakebeker en schud tot het poeder volledig is opgelost. Daarna is je shake direct klaar om te drinken.
Deze shakes zijn ideaal voor wie zijn maaltijden wil vereenvoudigen. Door de eenvoudige en vlugge bereiding verlies je geen tijd, en toch krijg je een complete maaltijd binnen. Elke portie bevat 212 kcal, 25 gram netto koolhydraten en 16 gram eiwitten. Daarnaast zitten ze boordevol vitaminen en mineralen, wat helpt om je dagelijkse voedingsinname in balans te houden. Omdat de shakes veel eiwitten bevatten, zijn ze goed te combineren met andere dieet shakes of maaltijdvervangers van FormaFast. Dit maakt ze ook geschikt als onderdeel van een shake dieet of als ondersteuning bij snel afvallen in een week.
Ontdek de Dieet shakes kersen van FormaFast en voeg ze vandaag nog toe aan je dagelijkse eetmomenten.
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (242 g) |
---|---|---|
Energie (kJ) | 1.703 | 894 |
Energie (kcal) | 405 | 212 |
Vetten (g) | 10 | 3,7 |
-wv. verzadigd (g) | 3,1 | 1,3 |
-wv. linolzuur (g) | 3,1 | 1,1 |
Koolhydraten (g) | 48 | 27 |
-wv. suikers (g) | 43 | 25 |
Vezels (g) | 9,9 | 3,5 |
Eiwitten (g) | 25 | 16 |
Zout (g) | 0,84 | 0,53 |
Kalium (mg) | 806 (40%*) | 620 (31%*) |
Calcium (mg) | 376 (47%*) | 384 (48%*) |
Fosfor (mg) | 240 (34%*) | 296 (42%*) |
Magnesium (mg) | 275 (73%*) | 120 (32%*) |
IJzer (mg) | 12,0 (86%*) | 4,20 (30%*) |
Zink (mg) | 8,60 (86%*) | 3,93 (39%*) |
Koper (mg) | 0,90 (90%*) | 0,34 (34%*) |
Jodium (µg) | 128 (85%*) | 74,6 (50%*) |
Seleen (µg) | 47,0 (85%*) | 18,5 (34%*) |
Mangaan (mg) | 1,70 (85%*) | 0,62 (31%*) |
Natrium (mg) | 336 | 206 |
Vitamine A (µg) | 697 (87%*) | 246 (31%*) |
Vitamine C (mg) | 69,0 (86%*) | 24,2 (30%*) |
Vitamine D (µg) | 4,30 (86%*) | 1,51 (30%*) |
Vitamine E (mg) | 12,0 (100%*) | 4,20 (35%*) |
Vitamine B1 (mg) | 0,90 (82%*) | 0,40 (36%*) |
Vitamine B2 (mg) | 1,20 (86%*) | 0,78 (56%*) |
Vitamine B3 (mg) | 14,0 (88%*) | 5,08 (32%*) |
Vitamine B5 (mg) | 5,10 (85%*) | 2,63 (44%*) |
Vitamine B6 (mg) | 1,20 (86%*) | 0,50 (36%*) |
Vitamine B8 (µg) | 43,0 (86%*) | 15,1 (30%*) |
Vitamine B9 (µg) | 172 (86%*) | 74,2 (37%*) |
Vitamine B12 (µg) | 2,10 (84%*) | 1,62 (65%*) |
Vitamine K (µg) | 64,0 (85%*) | 22,4 (30%*) |