Downloads

Druk hieronder om de instructiebrief van de X-treme fase te downloaden. In dit document lees je hoe je jezelf het beste kan voorbereiden op het dieet. Ook vind je regels waar je je aan moet houden tijdens het dieet en ten slotte een handig eetschema.

Druk hieronder om de instructiebrief F-active over de tweede fase van het FormaFast dieet te downloaden. Hierin vind je meer uitleg over het dieet en er wordt ook beschreven wat je op een dag zoal mag eten.

Wij begrijpen dat het soms onduidelijk kan zijn wat je mag eten in welk programma van het dieet. Om het je makkelijker te maken, hebben we een handig overzicht samengesteld. Wij maken diëten graag simpel voor je. Download het lijstje hieronder en hang het bijvoorbeeld op de koelkast.

Download ons handige ebook vol met afvaltips en dieet recepten.