(4.4/5.0)
Voedingswaarden | Per 100 gram | Per portie (147.81 g) | Per dag, 5 porties (739.05 g) |
---|---|---|---|
Energie (kJ) | 1.857 | 865 | 4.327 |
Energie (kcal) | 442 | 206 | 1.028 |
Vetten (g) | 12 | 4,5 | 23 |
-wv. verzadigd (g) | 3,5 | 1,4 | 7,2 |
-wv. linolzuur (g) | 3,1 | 1,2 | 5,8 |
Koolhydraten (g) | 43 | 22 | 108 |
-wv. suikers (g) | 24 | 14 | 71 |
-wv. polyolen (g) | 2,8 | 1,1 (**) | 5,3 (**) |
Vezels (g) | 7,5 | 2,9 | 14 |
Eiwitten (g) | 38 | 18 | 91 |
Zout (g) | 1,6 | 0,72 | 3,6 |
Kalium (mg) | 1.286 (64%*) | 669 (33%*) | 3.346 (167%*) |
Calcium (mg) | 640 (80%*) | 377 (47%*) | 1.887 (236%*) |
Fosfor (mg) | 585 (84%*) | 335 (48%*) | 1.676 (239%*) |
Magnesium (mg) | 296 (79%*) | 125 (33%*) | 627 (167%*) |
IJzer (mg) | 14,6 (104%*) | 5,56 (40%*) | 27,8 (199%*) |
Zink (mg) | 8,94 (89%*) | 3,89 (39%*) | 19,5 (195%*) |
Koper (mg) | 1,02 (102%*) | 0,40 (40%*) | 2,00 (200%*) |
Jodium (µg) | 150 (100%*) | 72,9 (49%*) | 365 (243%*) |
Seleen (µg) | 49,4 (90%*) | 19,9 (36%*) | 99,4 (181%*) |
Mangaan (mg) | 1,82 (91%*) | 0,70 (35%*) | 3,52 (176%*) |
Natrium (mg) | 609 | 279 | 1.393 |
Vitamine A (µg) | 770 (96%*) | 294 (37%*) | 1.472 (184%*) |
Vitamine C (mg) | 72,2 (90%*) | 27,5 (34%*) | 138 (172%*) |
Vitamine D (µg) | 4,88 (98%*) | 1,86 (37%*) | 9,30 (186%*) |
Vitamine E (mg) | 14,4 (120%*) | 5,49 (46%*) | 27,4 (229%*) |
Vitamine B1 (mg) | 1,01 (92%*) | 0,43 (39%*) | 2,14 (194%*) |
Vitamine B2 (mg) | 1,52 (109%*) | 0,77 (55%*) | 3,85 (275%*) |
Vitamine B3 (mg) | 14,5 (91%*) | 5,62 (35%*) | 28,1 (176%*) |
Vitamine B5 (mg) | 5,89 (98%*) | 2,69 (45%*) | 13,4 (224%*) |
Vitamine B6 (mg) | 1,34 (96%*) | 0,55 (39%*) | 2,76 (197%*) |
Vitamine B8 (µg) | 43,2 (86%*) | 16,5 (33%*) | 82,3 (165%*) |
Vitamine B9 (µg) | 225 (112%*) | 93,1 (47%*) | 466 (233%*) |
Vitamine B12 (µg) | 2,63 (105%*) | 1,47 (59%*) | 7,34 (294%*) |
Vitamine K (µg) | 65,4 (87%*) | 24,9 (33%*) | 125 (166%*) |
Dosering water: soepen en cottage pie: 160 ml water. Chili en spaghetti: 130 ml
Op zoek naar de beste manier om snel en eenvoudig gewicht te verliezen tijdens de koude dagen? Ontdek de Lose it Box - jouw complete pakket met maaltijdvervangers voor 7 dagen. Speciaal ontworpen voor zowel mannen als vrouwen die efficiënt willen afvallen zonder te sporten.
De sleutel tot ons afslank protocol is onze unieke mix van ingrediënten in de maaltijdvervangers, waardoor afvallen voor zowel man als vrouw een stuk makkelijker wordt. Of je nu op zoek bent naar de beste maaltijdvervanger of wilt afvallen zonder uren in de sportschool door te brengen, de Lose it Box is jouw ultieme oplossing.
De "Lose it" fase is je startpunt. Gedurende 7 dagen vervang je alle normale maaltijden (ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes) door onze maaltijdvervangers. Afhankelijk van je gewicht neem je 4 of 5 maaltijdvervangers per dag. Daarnaast mag je genieten van maximaal 250 gram groenten en twee fruitmomenten.
Je kunt de "Lose it" fase maximaal 56 dagen (8 weken) achter elkaar volgen. Wil je daarna nog strenger afvallen? Keer dan terug naar deze fase na 7 dagen in de "Shape it" fase.
De box voor 7 dagen bevat 7 ontbijtproducten, 7 shakes, 7 maaltijdrepen, 7 avondmaaltijden en een shakebeker.
Je ontvangt een selectie van 7 heerlijke dieet ontbijt producten
Je ontvangt een selectie van 7 heerlijke dieet shakes
Je ontvangt een selectie van 7 heerlijke dieet maaltijden
Je ontvangt een selectie van 7 heerlijke maaltijd repen
Wil je je dieet nog effectiever maken? Bekijk onze tips over vetpercentage verlagen en ontdek onze heerlijke recepten speciaal voor afvallen.
Bestel jouw Lose it Box vandaag nog en zet de eerste stap naar jouw ideale gewicht!