Zoeken
Snel vermageren zonder gedoe
Wil je vermageren zonder ingewikkelde diëten of uren in de keuken? Dan zijn maaltijdvervangers een eenvoudige manier om controle te krijgen over je eetmomenten. Je kiest voor gemak, zonder in te boeten op voeding of smaak.
Of je nu een shake, reep of warme maaltijd verkiest – je krijgt altijd de juiste bouwstoffen binnen. Zo ondersteun je je lichaam op een gezonde manier terwijl je stap voor stap je streefgewicht bereikt.
Hoe werken maaltijdvervangers precies?
Maaltijdvervangers zijn speciale dieetproducten zoals shakes, repen en soepen waarmee je één of meerdere maaltijden per dag volledig vervangt. Ze bevatten minder calorieën dan je gewone maaltijden, waardoor je lichaam automatisch vet begint te verbranden. Hierdoor kun je op een gezonde en verantwoorde manier snel vermageren, zonder ingewikkelde calorieën te tellen of gerechten af te wegen.
Wanneer je twee of meer maaltijden per dag vervangt door maaltijdvervangers, neem je ongeveer 800 tot 1000 calorieën per dag op. Zo creëer je gemakkelijk een calorietekort, ideaal om snel gewicht te verliezen, vooral aan je buik.
Waarom maaltijdvervangers jou helpen bij vermageren:
- Eenvoudig: geen ingewikkelde recepten, direct klaar.
- Effectief: bewezen resultaten bij snel vermageren.
- Gezond: alle noodzakelijke vitaminen, mineralen en eiwitten inbegrepen.
Snel vermageren met het FormaFast 3-fasenplan
Wil je verantwoord vermageren zonder dat het te ingewikkeld wordt? Bij FormaFast werken we met een eenvoudig en bewezen 3-fasenplan. Elke fase helpt je stap voor stap naar jouw gewenste gewicht, zonder honger of lastige regels. Ontdek hier hoe het werkt:
Fase 1: Lose it
Tijdens deze eerste fase vervang je al je maaltijden door onze shakes, repen of soepen. Hiermee eet je dagelijks tussen 800 en 1000 calorieën, ideaal voor wie snel wil vermageren en resultaat wil zien vanaf dag één.
Start met Lose itFase 2: Shape it
In de tweede fase combineer je maaltijdvervangers met gewone, gezonde maaltijden. Je leert evenwichtige keuzes maken en blijft toch verantwoord vermageren, omdat je ongeveer 1200 kcal per dag eet.
Ontdek Shape itFase 3: Keep it
In de laatste fase behoud je jouw streefgewicht door één of twee maaltijden per dag te vervangen. Zo voorkom je terugval en blijf je gemakkelijk op je ideale gewicht zonder een streng dieet te volgen.
Ga naar Keep it
Probeer maaltijdvervangers met het FormaFast proefpakket
Vraag je je af of maaltijdvervangers iets voor jou zijn? Met dit proefpakket ontdek je hoe makkelijk en lekker vermageren met maaltijdvervangers kan zijn. Je krijgt een gevarieerd pakket met 9 dieetshakes en 3 maaltijdrepen, zodat je rustig kunt proeven en ervaren wat jij het fijnst vindt.
- Perfect voor starters: probeer zonder verplichtingen
- 9 verschillende smaken: variatie in elke dag
- 25% korting: tijdelijk extra voordelig kennismaken
Wat is een goede maaltijdvervanger?
Niet elke maaltijdvervanger is automatisch gezond of evenwaardig aan een echte maaltijd. Een goede maaltijdvervanger bevat tussen de 200 en 250 calorieën per portie, levert minstens 30 procent van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen, en heeft een gebalanceerde verhouding van eiwitten, koolhydraten en vetten.
De maaltijdvervangers van FormaFast voldoen aan deze Europese richtlijnen. Je hebt de keuze uit smaakvolle dieetshakes, handige maaltijdrepen en warme comfortgerechten zoals omeletten of dieetsoepen.
Dieetshakes
Variaties met heerlijke smaken voor een vullend ontbijt of snelle lunch
Bekijk de shakes
Maaltijdrepen
Allerlei meeneemopties voor onderweg of voor een snelle lunch op het werk
Ontdek de repen
Hoelang mag je maaltijdvervangers gebruiken?
Maaltijdvervangers mag je gerust voor een langere periode gebruiken, zolang je je houdt aan de aanbevolen richtlijnen. Als je al je maaltijden vervangt, wordt aangeraden dit niet langer dan acht weken aan één stuk te doen. Daarna kun je overstappen op een combinatie van gewone voeding en één of twee maaltijdvervangers per dag.
Zo geef je je lichaam opnieuw wat meer variatie en voorkom je dat je terugvalt in oude gewoontes. Het is precies deze afbouw die helpt om je gewicht op lange termijn te behouden, zonder het typische jojo-effect dat vaak volgt op een streng dieet.
Waarom kiezen voor FormaFast?
Als je wil vermageren op een eenvoudige en betrouwbare manier, dan zit je goed bij FormaFast. Onze maaltijdvervangers zijn samengesteld volgens de strengste Europese normen en ondersteunen je in elke fase van je traject. Of je nu net begint of je gewicht wil behouden, wij helpen je stap voor stap vooruit.
- Wetenschappelijk onderbouwd: gebaseerd op erkende voedingsrichtlijnen
- Minder dan 250 calorieën per portie: ideaal voor snel en verantwoord vermageren
- Volwaardige voeding: alle nodige voedingsstoffen in elke portie
- Gebruiksgemak: geen gedoe, wel resultaat
Vandaag starten = volgende week resultaat
Met 28 smaakvolle én verantwoorde maaltijdvervangers voor ontbijt, lunch en diner volg je moeiteloos een week lang een dieet om te vermageren. Lekker, makkelijk en effectief: zonder gedoe werk je gericht naar jouw streefgewicht. Start vandaag en ontdek hoe eenvoudig snel afvallen kan zijn!
Veelgestelde vragen over maaltijdvervangers
Maaltijdvervangers zijn kant-en-klare producten zoals shakes, repen of warme maaltijden die een volledige maaltijd vervangen. Ze bevatten een evenwichtige combinatie van eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralen.
Ja, dat kan. Door één of meerdere maaltijden per dag te vervangen, verlaag je je calorie-inname. Als je dit combineert met een evenwichtig plan, kun je op een veilige manier snel vermageren.
Ja, op voorwaarde dat je de aanbevolen richtlijnen volgt. Volledige vervanging van maaltijden wordt afgeraden na acht weken. Daarna schakel je beter over op een combinatie met gewone voeding.
Niet voor iedereen. Als je zwanger bent, bepaalde gezondheidsproblemen hebt of medicijnen neemt, overleg je best eerst met een arts of diëtist.