Een heerlijk receptidee voor een lekker koolhydraatarm ontbijt is Griekse yoghurt. Hierbij is het specifiek aan te raden om Griekse yoghurt te gebruiken, en dus geen andere soort yoghurt, omdat dit de meest gezonde yoghurt is.
Dit recept is onderdeel van onze top 12 koolhydraatarme ontbijt recepten. Grieke yoghurt is vaak romiger en zachter dan gewone yoghurt en dat is voor velen een pluspunt. De noten leveren gezonde vetten die je lichaam nodig heeft.
Ingrediënten voor Griekse yoghurt met noten:
- Bakje Griekse yoghurt (ongeveer 100 gram)
- Klein handje noten en zaden (bijvoorbeeld walnoten, pecannoten en/of lijnzaad)
- Kaneel
Bereiding:
De bereiding is heel gemakkelijk! Strooi de noten en wat kaneel door de yoghurt en je kan genieten van een heerlijk ontbijt!
Een verantwoord en gemakkelijk alternatief om achter de hand te hebben is havermout; vol voedingsstoffen maar met 184 calorieën per portie!
Griekse yoghurt met noten
Ingrediënten
- 100 gram Griekse yoghurt
- Klein handje noten en zaden (walnoten, pecannoten en/of lijnzaad)
- Kaneel
Instructies
- Vul een bakje met ongeveer 100 gram Griekse yoghurt
- Strooi de noten en wat kaneel door de yoghurt
