• Door naar de hoofd inhoud
FormaFast FormaFast
Zoeken
  • Inloggen
Home
  • BOXEN
  • SHAKES
  • REPEN
  • ONTBIJT
  • MAALTIJDEN
  • AANBIEDINGEN
  • DIËTEN
  • LOSE-IT
  • 1200 KCAL DIEET
  • SNEL AFVALLEN

FormaFast maaltijdvervangers

Snel en eenvoudig afvallen

Oranje smoothie – Koolhydraatarm ontbijt recept

Laatst bijgewerkt

Zelf verse smoothies klaarmaken is heerlijk. De mogelijkheden zijn dan ook eindeloos! In een smoothie zitten soms iets meer suikers en koolhydraten, maar ze bevatten meestal de gezonde langzame koolhydraten.

Koolhydraatarme oranje smoothie

Deze smoothie komt uit onze top 12 van koolhydraatarme ontbijt recepten. Aan het begin van de dag heb je de meeste energie nodig. Een lekker smoothie recept dat voldoende energie geeft is deze oranje smoothie! De smoothie bevat appel, banaan, courgette, winterpeen en water. Hierdoor bevat deze smoothie hartstikke veel gezonde voedingsstoffen en vitamines.

De smoothie maak je door alle ingrediënten in stukjes te snijden. Deze doe je vervolgens in de blender met het water. Je kunt beter iets minder water erin doen en later wat erbij voegen als dat nodig is. Zo blijft de smoothie de gewenste dikte en is deze niet meteen te dun. Zorg ervoor dat deze koolhydraatarme oranje smoothie lekker koud is als je hem drinkt. Dan is die het lekkerst!

Smoothies

Koolhydraatarme oranje smoothie

Recept afdrukken Pin recept
Voorbereidingstijd 5 minuten min
Bereidingstijd 2 minuten min
Gang Ontbijt
Porties 1

Ingrediënten
  

  • 1 appel
  • 1 banaan
  • 1 courgette
  • 1 winterpeen
  • 175 ml water

Instructies
 

  • Snijd de ingrediënten in stukjes.
  • Stop ze in de blender en voeg het water toe.
  • Kijk vervolgens naar de dikte van de smoothie en voeg meer water toe wanneer nodig.
  • Geniet van je smoothie! ❤
Trefwoord koolhydraatarm

Maaltijdshakes

Soms heb je misschien geen tijd voor het maken van smoothies, zorg er dan voor dat je af en toe onze kant-en-klare maaltijdshakes hebt klaarstaan. Deze maaltijdshakes zijn heerlijk van smaak en bevatten alle bouw- en voedingsstoffen voor je lichaam. Zo houdt je je lichaam gezond zonder dat je meteen veel calorieën binnenkrijgt. Doordat de shakes verrijkt zijn aan eiwitten zal je ’s ochtends meteen een vol gevoel hebben en geen honger krijgen gedurende de dag. Je kunt dus heerlijk je dag beginnen!

  1. koolhydraatarme muffins
    Aanbevolen voor jou
    Koolhydraatarme ontbijt muffins
  2. koolhydraatarme crackers
    Aanbevolen voor jou
    Koolhydraatarme crackers – Koolhydraatarm ontbijt recept
  3. griekse yoghurt
    Aanbevolen voor jou
    Koolhydraatarm Griekse yoghurt recept
  4. keto muffins koolhydraatarm ontbijt
    Aanbevolen voor jou
    Keto muffins – Koolhydraatarm ontbijt recept
  5. koolhydraatarme hamburrito's
    Aanbevolen voor jou
    Koolhydraatarme hamburrito’s
  6. koolhydraatarm dieet
    Aanbevolen voor jou
    Koolhydraatarm dieet weekmenu incl. recepten

Categorie: Recepten

Home Blog Oranje smoothie – Koolhydraatarm ontbijt recept

Shake it Off

Klaar om die ongewenste kilo's eraf te shaken? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief, ontvang 10% welkomstkorting en blijf op de hoogte van onze wekelijkse aanbiedingen!
Over FormaFast

Wil je snel afvallen zonder ingewikkelde schema’s? Met de maaltijdvervangers van FormaFast werk je eenvoudig toe naar een gezondere leefstijl. Deze aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en past perfect binnen het 1200 kcal dieet.

Lees verder

Klantenservice
  • Contact
  • Veelgestelde vragen
  • Bestellingen & betalingen
  • Verzending & levering
  • Annuleren & retourneren
  • Over FormaFast
  • Reviewbeleid
Handige links
  • Inschrijven Nieuwsbrief
  • Blogs
  • FormaFast Dieet
  • Over maaltijdvervangers
  • Privacyverklaring
Hulp of advies nodig?
+31 (0)85 021 04 70
Maandag t/m vrijdag: 09:00 - 17:00
Zaterdag & zondag: gesloten

klantenservice@formafast.nl

veilig betalen Privacyverklaring | Disclaimer | Algemene voorwaarden